好奇 - 女明星生孩子，为何看上去那末轻松
昨天贴了凯特王妃1家圣诞肖像，很多读者问，她不是怀着老3吗，肚子怎样这么小？
由于肚子只大了1点点嘛，靠衣服轻松遮掉。
更利害的是各路超模！
每次怀孕，感觉就是往裙子里塞了个皮球。
揣着球出席了几次活动，突然！皮球从裙子里掉出来了，孩子诞生了！
1转头，她们整理好裙子，跟没生过1样。这是生好两个月的糖糖。
这是生好1个月的Irina Shayk，身材好到想骂娘。
这也是女明星常常被人怀疑“假怀孕”的缘由，由于她们看起来太轻松！
其实，很多轻松都是表面工夫。女明星除5官漂亮、头小，在体质上和我们没甚么大区分！
女性怀孕可能遇到的问题，她们1样逃不掉。
比如水肿，很多孕妇在怀孕后期会遭受的情况。
这1点金€€卡戴珊比较坦率，两次怀孕都展现了自己变肿的双脚。
肿成这样还坚持穿高跟鞋，直接变成大肘子。
还有恶心、呕吐。
凯特王妃前两次怀孕都出现了妊娠剧吐hyperemesis gravidarum，这是1种较为严重的妊娠反应，孕妇会频繁出现剧烈的恶心呕吐，可能影响母婴健康乃至危及生命。
凯特3次怀孕都没逃过，每次都要住院医治。
后面两次由于耽误了皇室工作，不能不提早对外宣布怀孕消息。
《镜报》采访了1名女性患者，说妊娠剧吐每天让她呕吐2、30次，任何1个动作、1丝气味，乃至1点声音，都让她想吐，衰弱到整天卧床。
所以，凯特王妃3次怀孕都坚持工作，其实没有看起来那末轻松。
任何1点难受都不能表现出来，还得时刻保持笑容。
还有妊娠纹。这个得抹油，但很多妹子告知我完全看基因。
哈里€€贝瑞这样的魔鬼身材，也被拍到过肚子上都是妊娠纹。
Chrissy Teigen是模特，怀孕期间曾自拍大腿上的纹路（下图）。
生好小孩以后妊娠纹会淡化，实在不行可以做激光。金€€卡戴珊2014年做过，去除胸部妊娠纹。
怀孕还有1个问题，体重飙升！
金€€卡戴珊怀老2时，产前6周体重已增加了差不多47斤。
她坦言：“我妒忌那些怀孕时体重只增加20多斤的女人。她们生好几个星期就可以恢复体型，我做不到。”
杰西卡€€辛普森和Kate Hudson是最利害的，怀孕时都重了差不多63.5斤。
碧昂斯怀老大时增重差不多51.7斤，产后15个月减掉了59斤。
快60斤体重是咋瘦掉的，固然不多是躺着瘦的哈！
不说体重，肚子的形状都不是那末容易收回去的。
凯特王妃当年生好大儿子乔治出院，肚子还很明显。
这组照片我记得当时得到了很多表扬，由于她大方展现，女性的肚子不是生好就可以立刻恢复原样。
朱莉娅€€罗伯茨和辛迪€€克劳馥都曾在产后很多年，被拍到肚子松垮垮的照片。
美国真人秀女星Kendra Wilkinson去年母亲节晒自拍，生好孩子两年，肚子也没回去。
衣服穿上就看不出。
好了，原来这么多女明星都很“正常”。
那末那些快速恢复身材的模特，又是如何做到的呢？
首先，在怀孕之前她们已养成良好生活习惯，吃得少、动很多。
Alessandra Ambrosio的健身教练Leandro Carvalho建议说，怀孕前应当先让自己到达理想体重，乃至再轻几斤（而不是管他的呢，老娘反正要怀孕了）；
然后，孕期保持健康饮食，这样产后瘦身会容易很多。
所以大家别找借口猛吃！成年人1天需要的卡路里是2100，孕妇不过就是2500。
另外，选择孕妇合适的运动，保证运动量。比如漫步和孕妇瑜伽。
很多明星更猛，会继续举铁甚么的。
（这个别轻易尝试，最好有专业人士指点。）
所以模特怀孕，肚子看起来常常不会大很多。
这是巴西超模Caroline Trentini和以色列模特Bar Refaeli怀孕5个月的肚子，洛克王国阿诺工作服是否是比各位吃饱饭以后都要小。
看下图，对照更明显€€€€左侧是澳洲网红、健身模特Chontel Duncan，右侧是她朋友，孕期只相差4周。
注意到了吗，她朋友已有了妊娠纹。所以除遗传基因、定期抹油，别让肚子长太大。
最后是产后恢复。
为了工作需要，模特会快速进入高强度健身阶段，迅速甩掉过剩的肉肉。
S生完老大10个月以后就穿比基尼拍电影，身材好到爆！她承认有两位健身教练 + 1位专业营养师帮忙。
但S强调说这是工作需要，女性不应当给自己压力，“你又不是维秘模特”。
即便没有完全恢复好，也能够用谨慎机显瘦啊。
Chrissy Teigen产后迅速恢复，但她承认是假象。
“肚子还是挺松的。多亏了Spanx塑身衣和束腹带，让我看上去跟生之前没两样！”
优信集团工作服
今天想到写这个专题，是想提示各位孕妇妹子，在保持健康饮食和生活习惯的同时，放轻松！
不用事事和女明星比较。她们产后快速瘦身那是苦来的，不1定非要跟她们1样。
大嘴安去年贴了1张剪裤子的照片，坦言自己产后5个月还是很胖，没裤子穿，只好把旧裤子剪短，凉快又能遮大腿肉。
她在ins上写道：怀孕长胖没甚么可害臊的，产后瘦得慢也没甚么可害臊的。我们的身体产生变化，变大变小都是自然进程，不用受外界影响。
母乳也是，很多妹子母乳不够，觉得自己对不起宝宝，加重产后抑郁情绪。
要我说，你们1个个的已足够了不起了好吗？你们花了9个月时间，受了那末多苦，孕育了1个生命，为何要由于这么小的问题否定自己？
是，母乳比奶粉好。
但2者之间的差距，真的不值得牺牲母亲个人的舒适感受和愉悦心情，which我觉得对宝宝来讲，比母乳的营养更加重要。
去年3月，阿黛尔谈到过这个问题。
“我们遭受的压力真特么的太荒诞了。那些（由于母乳问题）给母亲施加压力的人，go f*ck yourselves好吗？”
“由于母乳这件事真的太难了，有些女性就是做不到。我母乳了9个星期就没奶了，当时想，这要是原始社会，我娃就这么被饿死了。”
好消息是，我们没有生活在原始社会！
当代生活的1大优点，不就是我们有了更多选择吗？
我们可以选择长时间保持超模生活，产后1个月就穿回比基尼；也能够选择生好小孩渐渐来，先穿宽松衣服遮肉。
我们可以选择母乳，或完全不母乳；可以选择大学毕业就结婚，或1辈子不结婚，或到外国和女生结婚。
所以，别整天羡慕女明星啦！过好自己的生活，充分利用自己的自由选择，才是最开心的事情。
女明星还羡慕我们顿顿吃到饱呢！
在微信后台回复“孕妇”两个字能看到我之前写的孕妇穿搭、平常注意事项、产前购物清单等等。
【几枚横炮】
1，达妹跟Coldplay主唱Chris M长春西服定做厂家artin算是公然了吧。
两个人在巴黎呆了几天，1起乘飞机离开法国。
2，国美小姐的母亲Mandy Teefey近日入院，有传闻说是被女儿和比伯的爱情给气得，和女儿吵了1架。
《人物》周刊说这1传闻不属实，“她家里不喜欢比伯是真的，但并没有为此吵架”。
3，42岁的“失望妇女”Eva Longoria怀孕4个月，是1个男孩。今年还有明星没在怀孕么？
这将是她的第1个小孩。她老公、墨西哥传媒大亨Jose Baston跟前妻有两个孩子。
4足疗店时尚韩版的工作服有吗，怀着2胎的糖糖在巴西拍大片，依照模特孕肚标准来看她最少怀孕45个月了。
5，麦莉跟她的宠物狗狗Mary Jane漫步。月初她把狗狗文在了身上。
6，Lady Gaga确认拉斯维加斯驻唱计划！从明年12月开始，为期两年。啊想去看。
去赌场驻唱是大明星吃老本赚大钱的好办法，席琳€€迪翁、玛丽亚€€凯莉、Elton John、布兰妮都去驻唱过。
7，水房姑娘Suki Waterhouse最近猛穿2018流行色啊。
左图是Ellery今年秋冬大衣，右图是Frame豹纹裤和Maryam Nassir Zadeh透明鞋。
【婆婆的话】
1，昨天的杨树林情趣玩具，有读者说是领带！哈哈哈哈哈。
但多数读者是懂行的，表示它是用来打屁股的，嗯。改天我把爱马仕送我的1个礼物拍照给大家看。
2，今天好几位热情读者在后台给我甩了网盘链接。Call Me by Your Name，待我鉴定过后分享给大家嘿嘿。
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